Recomendaciones cuando estés en el SAUNA

1) primero recuerda darte un duchazo

2) Luego entra a la cámara seca por 5 minutos,

3) Pasa a la cámara SAUNA o húmeda por otros 5 minutos

4) Pasa por la ducha helada o española

5)  Ve a descansar con la luz apagada

Esto repítelo 3 veces. Pide agua o una cebada en el recorrido.

Es una experiencia única